10/01/2026 - Regolamento tecnico IPF 2026 prove di panca



Alle Società agli Atleti ed ai Tecnici

Il Regolamento Tecnico di gara l'IPF, pubblicato sul nostro sito ha decorrenza dal primo gennaio 2026.
Il Consiglio Direttivo della FIPL precisa quanto segue:

Le regole di esecuzione della distensione su panca sono state rafforzate nel concetto secondo il quale, l'atleta NON deve accompagnare la spinta delle braccia con il "colpo di petto o della parte superiore del corpo" al fine di aiutare la distensione delle braccia.
Questa regola è presente da sempre e in questo regolamento è stata meglio precisata (vedi regole della distensione su panca).

1 l'Atleta PUÒ affondare il bilanciere sul torace

2 il Capo Pedana darà l'ordine 'press' quando il bilanciere è fermo al termine dell'affondo sul torace

3 l'Atleta dovrà spingere il bilanciere con le braccia senza l'ausilio del "colpo di petto o del colpo con la parte superiore del corpo".

Il mancato rispetto di questa regola di esecuzione darà luogo ad un fallo di esecuzione evidenziato da cartello giallo.

Il tutto sarà controllato al VAR e valutato.

Restano ferme tutte le altre regole di esecuzione della prova di distensione su panca.

Si invitano pertanto le Atlete, gli Atleti ed i Tecnici che parteciperanno al prossimo campionato di panca della FIPL o che parteciperanno alle prossime gare internazionali, di prestare la massima attenzione a quanto qui comunicato.

Inoltre sul profilo Instagram dell'European Powerlifting Federation è stato pubblicato un report fotografico che illustra le novità contenute nel Regolamento Tecnico IPF.

Si pregano pertanto gli interessati di prenderne attenta conoscenza.

La Segreteria FIPL.

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